身体の痛みは消えました

４年間で３人出産し、四十肩、慢性的な腰痛のうえ膝の十字靭帯が１本切れたままなっているボロボロの身体でしたが、定期的に練習に通うことでいつも当たり前にあった身体の痛みは消えました
ふだんの体の動かし方も意識するようになり、今では少しずつ進化する身体を感じることが出来ています、痛みのない日々は幸せです

４０代女性