寒稽古に参加して

寒稽古に参加しました。砂浜のランニングは、とても足が痛いけど、最後まで走り切りました。天道稽古では、四股付きや裏拳など1000本をやりました。寒いけど、頑張って気合いを出しました。最後に、海に足首まで入って冷たかったけど、連突きを頑張りました。今年も空手を頑張ります。  吉岡 愛子